Die gestrige Pause vom Training hat sehr gut getan - meine Beine konnten sich einigermaßen erholen und der Muskelkater war heute fast nicht mehr zu spüren. Da allerdings heute eigentlich ein reines Beintraining an der Reihe gewesen wäre, habe ich die Trainingstage nochmal etwas getauscht...

Ich habe mich also dazu entschlossen heute das Core-Training zu machen. Das war anstrengender als gedacht, denn die neuen Übungen in Verbindung mit Pyramidenintervallen hat mich sehr gefordert.

Weiters bin ich darauf gespannt, wann endlich die zur Challenge gehörende App erscheint. Diese ist nämlich für Mitte November angekündigt und ich hoffe das sie auch einen guten Mehrwert bietet. Immerhin wird sie knapp sechs Euro kosten und das Training kann man mit dem Heft und einer guten Timer-App super selbst organisieren.

Für morgen bin ich sehr zuversichtlich das Bein-Training durchführen zu können. Ich würde es nur sehr ungerne auf Samstag verlegen, denn an dem Tag steht auch eine 60-minütige Laufeinheit auf dem Plan und beides an einem Tag zu absolvieren erscheint mir dann doch etwas zu ambitioniert...

Bis demnächst
Chris